蚯蚓是一种地下生活的动物，对湿度有一定的要求。一般来说，蚯蚓适宜生活在湿润但不过分潮湿的环境中。湿度过高会导致土壤过于湿润，缺氧以及容易滋生细菌和真菌，对蚯蚓的生长和繁殖不利。而湿度过低则会使土壤变得干燥，蚯蚓的生活条件也不好。

根据养殖蚯蚓的实践经验，蚯蚓适宜生活的湿度在60％-80％之间比较理想。这个湿度的控制可以通过调节床的水分来实现。通常情况下，床的湿度可以通过以下几种方法来保持：

1. 添加水分：可以在床上轻轻喷水或者加入适量的水分，使土壤保持湿润。

2. 遮阴：适时设置遮阴网等，避免阳光直射，降低土壤的蒸发速度。

3. 排水系统：在床的底部设置排水系统，以防止积水现象，保持适当的湿度。

总的来说，蚯蚓对湿度有一定的要求，保持适宜的湿度对于蚯蚓的生长和繁殖非常重要。在养殖蚯蚓时，可以通过以上的方法来控制养殖床的湿度，提供一个适宜的生活环境给蚯蚓。

蚯蚓对养殖床的湿度要求非常高，一般要保持在60%到80%之间。如果湿度太低，蚯蚓的生长和繁殖会受到影响，容易出现缺水死亡的情况。而如果湿度过高，会导致床层过于湿润，缺氧，容易滋生病菌，影响蚯蚓的健康和生长。

因此，保持适宜的湿度是养殖蚯蚓的重要环节之一，可以通过控制水分的添加和排放，以及通风降温等方法来达到合适的湿度水平。